Dobrodelna akcija

Prihaja čas veselja, radosti, obdarovanj. December je čas, ko si iskreno zaželimo novih možnosti, ljubezni, veselja in zdravja. Naj odide slabo in pride novo, boljše. Ta čudovit mesec pa ne pomeni toliko odraslim, kot predvsem otrokom.  (več …)

Nadaljujte z branjem Dobrodelna akcija

Priprava otroških obrokov

Dnevni obroki

Pri načrtovanju obrokov ne pozabite, da imajo otroci posebne prehranske potrebe.

Ena od najpomembnejših sestavin otroške prehrane so maščobe. Okoli30% kalorij dojenčki dobivajo iz maščobe.

Pomembno je, da to omejite pred drugim letom starosti. Mleko izberite polnomastno. (več …)

Nadaljujte z branjem Priprava otroških obrokov

Zdravi prigrizki in čipsi

Prigrizki

Poleg spodbujanja razvoja motorike, prigrizki otroku zagotavljajo neskončne izbire okusov. Od paličic iz kruha, prepečenca ali sveže zelenjave (npr. kumare, paprika, korenje, zelena …).

Sveži sir razredčite z jogurtom ali kislo smetano, da je dovolj redka, da lahko dodate baziliko, koriander, peteršilj, koper, lahko žličko olivnega olja in limonin sok. (več …)

Nadaljujte z branjem Zdravi prigrizki in čipsi

Konec zapisov

Konec zapisov